連續好幾天老是被夢驚醒
女 | 18歲 2020-02-16 04:10:20
2人回復
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健康咨詢描述： 最近已經好幾天連續被夢驚醒，但是都是與平時無關的事情，夢到跟一些電視劇的情節是的，是怎么回事，這樣每天都睡不踏實害怕
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醫生回復區
2020-02-16 05:24:25 我要投訴
根據你的情況考慮，你平時應該是經常看電視，有追劇的喜歡，這會導致你在夜睡的過程當中出現一些類似相關的情景，這都是很正常的。但是這會影響你的正常睡眠，所以也應該要規律生活。
臺銘煥 敦化康源腦科醫院 副主任醫師
擅長: 肥胖，消瘦人群的飲食及運動指導，腦血栓，糖尿病，冠
幫助網友：12527稱贊：1
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2020-02-16 05:38:43
考慮是這段非常時期居家過久，躺臥過度，而且過度使用電子產品引起的神經癥狀，建議平時作息規律，睡前少看電子產品，可以適當的聽聽舒緩音樂，多進行室內運動，逐步恢復。是可輔助谷維素，維生素B1進行調整。
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