肩膀只要低頭就會(huì)酸疼
健康咨詢描述： 每天起床后，只要低頭就會(huì)感覺(jué)肩膀酸疼，已經(jīng)幾年了，都是這樣，就感覺(jué)里面的筋拉著一樣
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有沒(méi)有不良生活習(xí)慣或長(zhǎng)期低頭等不良姿勢(shì)。夜間要注意保暖，避免受涼，同時(shí)盡量參加體育鍛煉，以游泳，跑步，羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)為主，局部加強(qiáng)頸項(xiàng)部肌肉功能鍛煉。
以前可能工作原因，經(jīng)常低頭，一干就是一天，都幾年了，不好
改變不良習(xí)慣，多參加體育鍛煉！
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病情分析：
你好，很高興為你解答問(wèn)題，這種情況可能是肩周炎或者頸椎病引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議不要久坐久站低頭彎腰及劇烈運(yùn)動(dòng)，休息為主，口服塞來(lái)昔布膠囊，甲鈷胺，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解就去醫(yī)院拍個(gè)肩關(guān)節(jié)片子，做個(gè)頸椎核磁共振看看。
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