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氨糖軟骨素鈣片正確吃法是怎樣的？

男 | 63歲 2020-02-14 15:51:53 1人回復來自

健康咨詢描述：家里爺爺奶奶爸爸關節都有點問題，我在網上找資料查閱到氨糖對關節的用處，對比爺爺奶奶爸爸的情況，感覺是需要補充氨糖軟骨素的，所以就買了健力多的氨糖軟骨素鈣片。買回來以后有個疑問，這個是應該含在嘴里還是直接嚼碎了吃效果會更好呢？

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陳堅北京大學人民醫院主任醫師擅長: 關節外科，膝、髖、肩、肘等關節鏡，運動損傷，韌帶重幫助網友：98

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2022-11-10 20:42:02 我要投訴

氨糖軟骨素鈣片有潤滑關節、營養軟骨、補鈣的作用，可于飯后半小時咀嚼或直接溫可開水吞服。建議平時注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免關節的過度運動。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

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