當身體出現失眠容易清醒，容易伴有睡眠不踏實的臨床癥狀，可謂是神經衰弱，植物神經功能紊亂有關引起的綜合表現，通過鎮靜安神舒緩神經等藥物進行綜合治療。
      

      出現這種情況可能與最近的生活或者是工作壓力過大有關，一定要懂得自己調節。可以多與人溝通，培養更廣泛的興趣以及愛好。適當的進行戶外有氧運動都可以有效的減輕壓力。
      

      入睡困難，睡眠質量質量差，首先考慮是作息不規律引起的植物神經功能紊亂，建議平時早睡早起，適當進行運動，調整情緒，避免長時間看電子產品，可以服用谷維素，維生素B1，安神補腦膠囊進行調整。
      
      以上是對“失眠易醒，頭疼睡不著，睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，不知道你有什么生活事件刺激嗎？考慮你是勞累過度導致？或者心里方面問題引起來的癥狀？
      指導意見：
      建議，放松心情別緊張，調整好心態。按時規律睡眠不熬夜。按時規律吃飯，適當運動增強體質。可以在當地正規醫院內科醫生指導下口服安神補腦液或者天王補心丸改善睡眠。祝健康快樂
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是神經衰弱或植物神經功能紊亂，建議你平時注意生活規律，不熬夜，保證睡眠時間，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右。
      指導意見：
      建議你臨睡前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液，必要時服用舒樂安定（艾司唑侖片）。