腰椎間盤突出這種情況首先應該進行選擇治療，可以選擇理療按摩牽引的方法來進行治療，效果也是非常不錯的，同時應該多注意些休息，密切的進行觀察。同時應該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務非常榮幸的，根據你敘述的情況，存在腰椎間盤突出引起的癥狀
      指導意見：
      你采取的這些方法都是可以的，理療有效，但這個病只要不是手術治療都是保守的，在治療的時候平躺休息是最重要的，不要負重
      

      病情分析：
      王必片屬于中成藥，中成藥必須辯證，準確才能有更好的臨床療效
      指導意見：
      你這個輕度的椎間盤突出，使用遠紅外藥物帖敷適當的物理按摩治療等等，非藥物治療一般就可以有較好的療效，平時要注意少做彎腰咳嗽，用力排便等危險動作
      
      以上是對“腰稚間盤突出伴腰部酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！