你這種情況應該是心里原因,這個與你的性格是有很大的關系的,可能與你近期壓力大有關系。這個不是疾病,還是要你自己慢慢的改變。建議你多與家人溝通,平時多參加體育活動,多培養新的愛好。
你好,根據你的描述,不知道你最近是不是學習壓力比較大或者生活中遇到不順心的事情,所以才會感覺心情不暢,如果是確實比較痛苦的話,想看是否有抑郁癥,需要去心理門診看一下,通過專門的心理量表進行測定的。
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