我覺得你目前這個情況的話，也要適當的去運動一下的，不然它的你的這個胃腸道這一方面影響還是比較偏大的，還有一個就是說飲食這一方面一定要注意，嗯，不要吃得太多的。
      

      你好，根據你描述的癥狀考慮還是慢性胃炎，建議到醫院的消化內科做胃鏡檢查，根據檢查結果來對癥治療，必要的時候也可到醫院的中醫科辨證施治調理一下，平時注意生活作息規律，不要久坐適當活動。
      

      病情分析：
      食指，小拇指關節疼，不排除有類風濕性關節炎的情況，需要完善風濕三項、ccp的檢查，如果肚子脹、腰脹，可以服用一些益酸保護胃黏膜，促進胃腸道動力藥物，如阿美拉唑腸溶膠囊或枸櫞酸莫沙必利片等。
      指導意見：
      平時要注意合理飲食，不要暴飲暴食，不要挑食或節食，最近以流質、半流質食物為主，好消化與吸收。
      
      以上是對“食指，小拇指關節疼，一運動就會打嗝。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！