目前這種情況建議平時一定要保持睡眠充足，不要熬夜，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，這種情況沒有什么大問題的，就是要注意休息，不要熬夜，然后注意飲食習慣就行了
      

      病情分析：
      根據你的描述，你主要的情況是輕微的耳鳴，鼻塞以及黃痰中見血，這種情況多見于辛辣刺激，熬夜受涼或是感冒引起的上火癥狀。
      指導意見：
      建議多喝水可以熬冰糖雪梨枇杷水，室內保持通風濕潤，多吃新鮮蔬菜水果，可以口服黃連上清丸來改善以上癥狀。