我考慮你這個頭痛頭暈是有可能是睡眠質量不好引起的。還有一個總做夢。所以你現在最主要是解決睡眠不好的問題。那個你不要認為這個睡覺不好，就是肯定不行。你睡幾個小時？多長時間了，睡眠不好。

      根據身體出現了經常出現頭部組織疼痛，睡眠質量不好的情況，考慮是神經衰弱有關引起的綜合表現，有必要在醫生，根據身體的具體情況可以考慮通過活血化瘀，營養神經鎮靜安神等藥物進行針對性調理和治療。
      

      工作壓力大，生活節奏快，作息不規律，心理負擔重，熬夜，晚睡，都有可能造成上述癥狀的出現，是否有神經衰弱的表現，可以去當地醫院神經內科門診就診。需要規律作息，均衡營養飲食，適當鍛煉身體，提升抵抗力。
      
      以上是對“經常出現頭疼現象，睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，保持好的睡眠，少吃辛辣的食物的，可以服用尼莫地平治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析頭疼睡眠質量不好，可能是睡眠質量差引起的神經衰弱。植物神經功能紊亂的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，完善相關檢查查一下心電圖，腦電圖。根據情況遵醫囑對癥服用，助眠安神調節植物神經的藥物。平時注意保持良好的情緒。
      

      你好，出現這種情況可能是由于神經衰弱的情況所造成的，出現這種情況之后，需要及時的選擇使用藥物治療，暫時可以選擇使用谷維素，柏子養心丸等類型的藥物進行對癥治療，促進癥狀的緩解控制，同時注意避免過度緊張焦慮，避免出現過度疲勞用腦的情況，以免導致出現癥狀加重的情況。