根據你描述的情況。應該是休息不好，做夢引起的渾身乏力。一般經過休息以后就可以明顯緩解。如果擔心的話可以測量體溫，觀察自己有沒有咳嗽或者是吐痰的表現。如果有發燒的話，可以去當地的發熱門診就診，排除其他的情況。
      

      看你描述的患者情況是睡眠出現半夢半醒的狀態，多夢，目前自覺周身乏力，不知道最近是否過度疲勞和焦慮不安？在醫學上認為睡眠不好大部分是和心里因素有關系，可能壓力比較大造成緊張情緒，可以口服一些安神的藥物。
      
      以上是對“發現渾身無力感，也沒啥胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況有可能在車上睡眠的時候著涼了，所以今晨出現了這一系列癥狀。
      指導意見：
      這是急性上呼吸道感染引起的，當然至于是哪種病引體引起的傷感，還需要去醫院化驗。現現在我的意見是您可以服用蓮花清溫膠囊進行治療。