指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！

      病情分析：
      從你的描述來看，考慮是經血排出不暢，導致經血變黑，具體產生的原因有很多。
      指導意見：
      建議沒有其他特別的異常癥狀的話，可以不用特別處理。平時注意外陰清潔衛生，增強體育鍛煉，增強陰道的自凈能力，飲食注意，避免生冷辛辣油膩，情緒穩定舒暢。當然，為了對身體的健康負責，最好能夠在當地正規公立醫院做一個全面的檢查，排除一切潛在的危險
      
      以上是對“這個月姨媽呈黑紅色，量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！