你最近總是沒有原因的，想哭。像這種情況有可能是情感脆弱抑郁癥或者是焦慮癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，就可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來對癥治療。你自己多培養些興趣愛好，每當出現這些情況的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力。

      病情分析：
      根據你描述的問題，最近總是沒有原因的哭泣，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科面診醫生。
      指導意見：
      培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌，聽音樂等，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，身心放松，控制好自己的情緒，學會自我調節自我解壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規律。