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有問必答網 → 心理健康科 → 心情不好的時候就想自殘

心情不好的時候就想自殘

男 | 30歲 2020-02-09 00:37:04 1人回復來自

健康咨詢描述：從初中開始到現在一直都有每次心情不好就會自殘還會覺得自己很不好自負

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2022-08-26 19:18:55 我要投訴

你出現心情不好的時候就會自殘，像這種情況屬于情緒控制障礙，沖動人格，所以你一定要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下可以做心理疏導治療，必要時吃一些藥物作為你每當有這些情況的時候，就找些別的事情去做，用來轉移注意力。學會冷靜理性的去處理問題不要把一些負面的情緒攻擊到自己的身上。

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