健康咨詢描述: 我很累我的學業壓力很大仿佛我身在瓶頸中我已經很盡力了我學不上去我不能回到以前的高度但我知道不應該這樣我應該努力父母經常有意無意間透露自己壓力很大同學無意間說過我很笨我知道他沒有惡意今天父親把我剛剛洗好的鞋子倒上啤酒了他說弄臟了又怎樣我知道重新洗就好但我很難受我惡心我的父親我總是感覺抑郁我是得了抑郁癥嗎
根據你描述的情況看你確實有一定的疑慮,建議你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診你有沒有抑郁癥,你說的這些都是一些小的事情,不要往心里老是去想,遇到問題冷靜理性的去處理,換個角度去考慮,學會接納和認可,順其自然的去生活就可以。不要想事情這么極端,你可以去精神衛生中心就醫,可以做個心理的疏導和治療。
病情分析:
根據您描述的問題,由于學習壓力很大,感到心里很難受,很痛苦,想離開這個世界,建議您做好自我調節,不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
指導意見:
培養自信心,不管做什么事情,都要有自信,從小事做起,可以設立目標,計劃,增強自信心。身心放松,樂觀心態,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規律。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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