手腕做俯臥撐的時候扭傷了
健康咨詢描述： 有3月了，還是隱隱作痛，之前涂紅花油，恢復期間右手一直也在工作和練習健身，會不會留下后遺癥？我該怎樣做才能使手腕完全痊愈？謝謝往下壓紅圈位置疼，手指壓著紅圈骨頭上也疼
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醫生回復區
這個一般來說屬于運動不當導致的軟組織損傷，注意休息，多做做熱敷，慢慢就會好轉的。休息好了一般沒有什么后遺癥的，但是這段期間盡量別做運動，運動會導致病情加重的。
謝謝您，萬分感謝
嗯，這個不客氣的，注意休息，暫時先觀察，有可能慢慢會好轉。
你好，從你的病史描述和發的圖片看，這個地方的肌肉肌腱損傷需要你平時多注意，盡量不要手腕用力過度，可以局部熱敷，理療對癥處理。健身的時候需要注意。如果長期慢性反復損傷，會經常引起疼痛。
謝謝您，萬分感謝
不客氣，但愿你早點好！
你好，根據你所說的這種情況，和圖上所顯示的這種癥狀，你的這個扭傷的部分涂抹紅花油是有效果的，同時你要充分休息，不要做劇烈的運動，適量的口服，一些舒筋活血的藥物來緩解，休養一段時間再進行鍛煉。
請問醫生這個可以嗎？是不是中成藥？需要多少個療程？
喝一周左右就可以。
謝謝醫生，感謝
不用謝，祝你早日康復。
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