醫生回復區
時間不規律，晚上熬夜，白天不起，有可能會造成頭疼發力，因為改變了你的生活方式，有可能會出現植物神經的紊亂，等等，所以不要再睡了，起床活動一下，晚上盡量做到早睡，早晨早起
噢幸虧問問你們，不然我就繼續睡了。可以上樓頂活動下不?這可以緩解嗎？
上樓頂活動一下，最好不要吹風，一定要戴上口罩，戴上帽子，因為樓頂氣溫低，風大，避免受涼造成感冒
好的，謝謝你
不要去人多的地方，沒有人的地方可以自己戴著口罩，適當的活動一下
好的知道了謝謝
根據你描述的情況，如果突然間睡的比較多的話，有可能引起頭痛，一問多睡的話容易造成腦血管的痙攣而引起頭痛，如果緩解的話，我建議可以用涼水洗洗臉，做一些簡單的運動，看看是否能緩解一下，也就是說轉一下注意力。不建議繼續再睡。
噢幸虧問問你們，不然我就繼續睡?？梢陨蠘琼敾顒酉虏?這可以緩解嗎？
嗯，如果外出的話，我建議帶好口罩，做好自我防護，可以到樓頂，但是注意安全。
病情分析：
你好，根據你的描述，因為最近疫情形勢的緊張，所以很多人都是宅在家里，有的人不免睡的時間比較長，從而引起頭疼癥狀的發生
指導意見：
建議你放松心情，如果現在有頭疼的癥狀，不建議你再繼續睡覺，應該打開窗戶，保持室內的空氣流通，有條件的話，可以洗一個熱水澡，在家里多活動活動，這樣就可能頭疼癥狀緩解
以上是對“各位醫生，睡多了導致頭痛，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
噢幸虧問問你們，不然我就繼續睡了。我在家而已，洗熱水澡是可以的，或者可以上樓頂活動下不?這可以緩解嗎？
可以上樓頂就相當于在戶外空氣相對的比室內的空氣要好，在樓頂上一定要注意安全問題
謝謝這肯定注意安全啊，19歲了不會做出危險性的動作了
那就好，每天的睡眠時間太長了，尤其是睡覺的時候，臥室的門子閉得很緊，這樣就容易出現腦缺氧，引起頭暈
對的，所以來了樓頂呼吸新鮮空氣，現在好好多了。謝謝你
采納我的建議沒有錯，那就好，我也是本著認真負責的態度，如果我不確定的問題，我是不會給予回答的。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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