健康咨詢描述: 我近來睡不好,結果睡覺起來就會頭疼,這是什么狀況,我問下。
想得到怎樣的幫助:睡不好頭痛怎么辦
病情分析:
失眠或者睡眠不好,大腦得不到充分的休息,就會感到頭疼。建議口服谷維素和維生素B1。
指導意見:
睡眠不好,自己要注意調節。晚飯不要吃得過飽,飯后適量的散步,睡前用熱水泡腳,不要想太多的興奮和煩心的事。
病情分析:
您好,根據您的描述,睡不好頭痛,考慮神經性,可以在睡前喝點牛奶,聽一些舒緩音樂,幫助睡眠。
指導意見:
您好,建議您不要過于緊張,心理壓力過大,平時多注意調整好飲食習慣及生活習慣。適當運動,多喝溫水,多吃蔬菜水果。
你好,休息不好肯定會導致神經疲勞,有時還會出現血壓升高,出現頭部疼痛,一般是神經性的疼痛可以口服谷維素,維生素B1維生素B6,調理,疼痛嚴重時可以口服芬必得治療
以上是對“睡不好頭痛怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!頭疼是由多種原因引起的,比如感冒、神經性頭疼還有就是腦炎等,建議你到醫院進一步檢查再對癥治療。如果沒有大問題是一般的頭疼或神經性引起的吃點鎮腦寧就可以的,同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,不要熬夜和長時間上網,積極鍛煉身體,如散步做體操等。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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