病情分析：
      失眠或者睡眠不好，大腦得不到充分的休息，就會感到頭疼。建議口服谷維素和維生素B1。
      指導意見：
      睡眠不好，自己要注意調節。晚飯不要吃得過飽，飯后適量的散步，睡前用熱水泡腳，不要想太多的興奮和煩心的事。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，睡不好頭痛，考慮神經性，可以在睡前喝點牛奶，聽一些舒緩音樂，幫助睡眠。
      指導意見：
      您好，建議您不要過于緊張，心理壓力過大，平時多注意調整好飲食習慣及生活習慣。適當運動，多喝溫水，多吃蔬菜水果。
      

      你好，休息不好肯定會導致神經疲勞，有時還會出現血壓升高，出現頭部疼痛，一般是神經性的疼痛可以口服谷維素，維生素B1維生素B6，調理，疼痛嚴重時可以口服芬必得治療
      
      以上是對“睡不好頭痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，根據您所提供的情況，建議采取中醫診斷和治療，治療下睡眠不好，頭疼自然會好，最近壓力不要太大，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物
      

      您好！頭疼是由多種原因引起的，比如感冒、神經性頭疼還有就是腦炎等，建議你到醫院進一步檢查再對癥治療。如果沒有大問題是一般的頭疼或神經性引起的吃點鎮腦寧就可以的，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，不要熬夜和長時間上網，積極鍛煉身體，如散步做體操等。