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有問必答網心理健康科 → 心慌心急控制不住自己的情緒

心慌心急控制不住自己的情緒

女 | 31歲 2020-02-07 01:32:29 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好你好我最近老是心慌心急的老是控制不住自己的情緒一生氣有種想跳樓的那種想發

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-02-07 06:43:23 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題。例如緊張焦慮或者強迫情緒。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個性有關。需要及時調整心態,增強自信,緩解壓力或者不良情緒,嚴重者進行心理治療或者藥物治療。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-02-07 06:56:21 我要投訴

      病情分析:
      看得出來,作為一個成年的女性,對于生活能力的逐漸的適應,這才是最好的一種狀況,目前已出現了一些嚴重的負面情緒反應在里面
      指導意見:
      我們有及時的把這種不利的情緒反應分散自己,包括你自己的家庭交流,尤其是自己的丈夫,讓他們更多的理解的狀況,讓自己的心情平靜下來,避免發生一些極端的事情
      

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