請你敘述一下部位最近有沒有過外傷或者牽拉傷，首先要檢查一下放射性的檢查，看看骨質有沒有損傷，再者就是外傷導致的牽拉傷，韌帶有沒有損傷。通過查體做檢查就可以確認，必要時需要做膝關節的核磁共振等等。首先要明確部位。

      應該是很長時間一個姿勢，比如長時間坐著或者躺著的話，再次站起來之后應該會有一些不適應，可以適應幾下，應該就會緩解了，一般這種情況容易發生在年齡比較大的人的身上，青少年很少會出現這種情況
      

      根據您的病史描述，您指的是腿部有這樣的感覺嗎？嗯么腿部有這樣的感覺，首先要拍一個x線光片，看一下是否真的存在骨折？如果沒有的話，那很可能就是存在了軟組織的損傷，所以才會有這樣的疼痛，感覺一般的軟組織挫傷的需要核磁才能確診，您也可以先根據癥狀的癥治療，少活動，多休息，然后使用一些外用的貼膏，或者是止疼的噴劑
      
      以上是對“有點腫，著地感覺很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！