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醫生回復區
2020-02-05 22:56:03 我要投訴
你好，結合您的情況描述，精子活力低的話，一般來說在生活飲食上要注意一些合理膳食作息規律，遠離有毒有害物質，避免高溫作業以及久坐久站，適度鍛煉身體以增強體質，戒煙戒酒。
2020-02-06 06:29:09 我要投訴
精子成活率比較低的話，那么精子在體內可以70天一更新，這個要積極的鍛煉身體，可以吃生蠔，牛肉大白菜補鋅補鎂，那么也可以吃生精膠囊，三腎丸以維生素E的提高精子的質量
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