放松心情，避免過(guò)度壓力，避免過(guò)度勞累，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，必要的話考慮進(jìn)一步選擇用藥緩解睡眠不好的情況，防止引起頭暈，頭痛，惡心嘔吐等情況發(fā)生。
      

      病情分析：
      呼吸困難的原因有很多種，例如心源性疾病，氣管肺疾病，睡眠呼吸暫停，心理因素，貧血等都可以引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      呼吸困難的原因有很多種，例如心源性疾病，氣管肺疾病，睡眠呼吸暫停，心理因素，貧血等都可以引起。建議患者去正規(guī)醫(yī)院的呼吸科就診，完善一下胸部CT，肺功能，睡眠監(jiān)測(cè)等。