哺乳期流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環境、遠離過敏原、日常護理、藥物治療等。

1. 環境刺激：如果哺乳期處于寒冷、干燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激會出現流鼻涕癥狀。應盡快改善所處環境，保持室內溫度和濕度適宜，避免接觸刺激性物質，如霧霾天盡量減少外出，廚房烹飪時開啟抽油煙機等，通常脫離不良環境后癥狀可逐漸緩解。

2. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻腔會發生過敏反應導致流鼻涕。要及時明確并遠離過敏原，如定期更換床單被罩、使用空氣凈化器等。癥狀較輕時用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏癥狀；若癥狀嚴重，需在醫生指導下使用對哺乳影響小的抗過敏藥物。

3. 上呼吸道感染：哺乳期身體抵抗力下降，易受病毒或細菌侵襲引發上呼吸道感染，出現流鼻涕癥狀。要多休息、多喝水，保證充足睡眠以促進身體恢復。若癥狀不嚴重，一般一周左右可自愈；若癥狀較重，需就醫，在醫生指導下選擇對乳汁影響小的藥物治療。

4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎癥時，分泌物增多會導致流鼻涕。可通過生理鹽水沖洗鼻腔，將鼻腔內的分泌物和炎性物質沖洗出來，減輕鼻竇炎癥。同時注意休息，若癥狀持續不緩解，需就醫，在醫生評估后使用合適藥物治療，用藥期間密切關注寶寶情況。

5. 鼻息肉：鼻腔內出現鼻息肉，會影響鼻腔正常生理功能，導致流鼻涕。若鼻息肉較小，可先采取保守治療，如使用鼻噴藥物減輕局部炎癥；若息肉較大，嚴重影響鼻腔通氣和引流，可能需在醫生綜合評估后，選擇合適時機進行手術治療，術后做好護理。

哺乳期出現流鼻涕癥狀，要注意觀察癥狀變化，若持續不緩解或伴有發熱、頭痛等其他不適，應及時就醫。治療過程中嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量，同時保持良好生活習慣，增強身體抵抗力。