落枕可以通過頸部按摩、理療、熱敷進行緩解，一般休息幾天后癥狀就會緩解。急性期要注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。

      急性落枕試試以下方法，疼痛發作期多休息，少低頭，一個姿勢不要太久，口服布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血膠囊等藥物，外用奇正消痛貼等膏藥，扶他林輕揉局部，可以拔火罐治療，局部理療等
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是落枕，建議休息，局部熱敷，外敷活血止痛的膏藥，外用筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，枕平枕，避免長時間低頭，觀察一段時間看看再說。
      以上是對“第一次落枕這么嚴重不能動一動左側脖子牽拉劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：落枕了疼痛的較為厲害，關鍵是全身肌肉的筋攣造成的。最先是建議服用雙氯芬酸鈉和依托考昔止疼藥品。在活動的那時候建議配戴頭頸的支具以降低頭頸的載重，對減輕病癥有一定的協助。
      指導意見：
      指導意見：到醫院門診開展推拿，拔火罐等推拿也會有一定的減輕。通常狀況下落枕了需要7天上下才能夠痊愈。平常建議不必受涼，在這段時間不必看手機看電腦上等對頭頸有損害的活動。
      

      病情分析：
      你好：你因落枕出現左側脖子疼痛嚴重，需要熱敷，理療，必要時去醫院針灸?？赡苁且蛘眍^不合適加受涼導致的，也可能是頸椎病導致的
      指導意見：
      建議：你到醫院拍個頸椎X線片等檢查確診?？山o予熱敷、理療、推拿、按摩，口服雙氯芬酸納等治療?；蛸N敷通絡活血膏。平時注意保暖，多注意活動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于落枕。落枕多因睡眠姿勢不當，或風寒侵襲項背，局部脈絡失和所致。發病每在早晨起床后，表現為一側項背牽拉痛，甚則向同側肩部及上臂擴散；頭項俯仰轉側活動均受限制，病側頸項及肩部有明顯壓痛點。
      指導意見：
      落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。建議你最好去當地醫院的理療科就診，讓醫生給你按摩治療，一般2～3次左右就可以緩解，回家后再配合熱敷，效果挺好的。
      

      病情分析：
      看癥狀考慮還是落枕引起的，這種情況確實很痛苦，最好能夠找到醫院骨科看下
      指導意見：
      骨科或中醫正骨科扳法復位效果不錯！如果出戶不方便可以外用扶他林藥膏涂抹痛處，注意休息，遠離手機電腦，睡覺枕蕎麥皮頭枕！祝早日康復
      
      以上是對“第一次落枕這么嚴重不能動一動左側脖子牽拉劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀來看，是落枕引起的，多見于青壯年，有幾方面的原因，一個是枕頭過高、二是睡覺姿勢不當、三是感受風寒等。主要癥狀就是頸部肌肉僵硬，活動不利。
      指導意見：
      建議：找到痛點，局部手法按摩一下，用熱水袋適當熱敷一下，然后自己做幾個運動，低頭點頭2次，左右搖擺20次，搖擺下頜20次，旋轉頸部20次，有膏藥的話可以貼點膏藥。一般做了以上方法，很快就能夠緩解的！
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，早晨睡醒后脖子不能向右側轉動，局部疼痛，可能為落枕。由于睡眠姿勢不正確或者脖子受涼引起的。
      指導意見：
      建議你：脖子疼痛處可以涂布洛芬凝膠手法按摩后上熱敷，或者去行理療按摩，針灸，烤紅外線治療，疏通經絡，避免受涼，睡覺時枕頭高度合適。經常手法按摩。慢慢恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，所謂的落枕就是頸部肌肉強直痙攣導致，通常與睡姿、頸部受冷著涼有關。
      指導意見：
      可以通過頸部手法按摩，或者針灸等治療方法治療，急性期也可以口服活血通絡藥物或非甾體類抗炎藥物治療。平時應該注意保暖及睡眠姿勢。