濕氣很重怎么辦怎么調理
女 | 26歲 2020-02-04 15:01:31
3人回復
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健康咨詢描述： 濕氣比較重，很容易感覺無力疲憊，平時皮膚也比較容易瘙癢，一旦陰雨天就感覺更冷濕氣更重的感覺
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醫生回復區
2020-02-04 15:10:59 我要投訴
平時加強體育鍛煉，促進氣血運行，氣行有助于濕花，多吃點山藥薏米陳皮山楂等健脾祛濕，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
2020-02-04 15:11:30 我要投訴
可以適當的口服藥物參苓白術散或者是附子理中丸，還可以口服一些中草藥進行調理的，平時應該多喝水，清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多運動，提高身體免疫力。
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