體質差怎么增強體質。
男 | 16歲 2020-02-03 13:48:06
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健康咨詢描述： 從小體質就差，教練說我每天跟沒睡醒似的。沒精神，有點壓抑。挑食，不怎么吃東西。現在高一了，做幾個標準的俯臥撐手劇烈地抖。以前吃肉不吃素，現在吃素少吃肉，零食也不想吃了。身體有些地方不舒服，常常沒法一直保持著一個狀態。經常耳鳴有時頭暈頭疼。有時焦慮。我記憶力好，安靜的時候經常回想以前的一些事情，有些很久以前的事情都記得很清楚。感覺我現在身體很差，怎么增強體質
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掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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