你好，你的年齡不大，你的癥狀考慮肌肉問題，肌肉筋膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      應(yīng)該是由于這幾天在家中看手機的時間比較長所造成的頸肩內(nèi)部肌肉緊張，慢性勞損。尤其是在看手機的時候，長時間用左手持手機就容易出現(xiàn)這種慢性勞損，所以要注意自我調(diào)節(jié)，多活動。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是患有支配局部皮膚神經(jīng)受卡壓導(dǎo)致的癥狀，這種情況常見于頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時去醫(yī)院做頸椎片，或者是頸椎CT檢查一下，可以明確病情，然后再根據(jù)實情況確定下一步治療方法
      
      以上是對“左半邊胳膊和肩膀酸痛疼醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！