病情分析：
      肩關節周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩關節周圍炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。
      指導意見：
      對肩關節周圍炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
      

      病情分析：
      你好，看你檢查的結果肩膀疼痛是受外傷引起的，如果休息之后，疼痛不減輕，可以做個微創手術治療，具體去醫院在復查復查！
      指導意見：
      你好，看你檢查的結果肩膀疼痛是受外傷引起的，如果休息之后，疼痛不減輕，可以做個微創手術治療，具體去醫院在復查復查！
      
      以上是對“左肩膀的和左胳膊都疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！