你的意思是現在不再喂奶了，需要回奶的吧。一般來講可以口服回奶寶或生麥芽煎水喝。另外在回奶的時候盡量不要擠奶，否則就不能好好回奶。你也可以用芒硝粉裝在胸罩里（要把里面的海綿摘掉哦）穿上，變硬后更換，就很快回奶了。
      

      你好，在回乳的時候一定要先從飲食上注意，避免吃油膩的食物，以清淡飲食比較干的飲食為主，是實在脹的厲害的話，可以可以將乳汁擠出來。并且可以用麥芽、大麥芽、維生素B6，還可以用芒硝回奶，并且注意乳房的護理，避免乳腺炎的發生。
      

      病情分析：
      根據您說的情況，如果你是回奶的話，千萬不要因為疼痛把奶擠出來，這樣你白白受罪了，建議可以用麥芽和山楂熬茶，當茶水飲。
      指導意見：
      腫脹疼痛嚴重的話，可以用硫酸鎂濕熱敷，或者用熱毛巾熱敷都可以的，如果有發熱或者其他不適及時去醫院就診。
      
      以上是對“吃什么回奶。奶漲漲的，疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：想要退奶首先要少食湯汁，多數會出現乳房脹痛，同時要佩戴合適的胸罩，避免乳房的擠壓，避免拎重物，可以喝生麥芽60-90克，水煎服當茶飲，每天一劑，連續服用3-5天。口服維生素B6片，每次200毫克，每天三次，連續服用5-7天。芒硝250毫克，分裝兩個紗布袋內，敷于兩個乳房并包扎，濕熱時更佳。
      指導意見：
      建議：吃了回奶藥后藥物回奶需要一定的時間，出現乳房脹痛是屬于正常的，可以考慮適當擠出些乳汁，注意不要完全擠空就可以了，可以多按摩乳房消散硬塊，然后用芒硝外敷乳房，繼續吃藥回奶。