病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，長期下去會對你的學習，身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，多與家人朋友溝通，多參加一些活動，保證充足的睡眠，遇到事情一定要控制自己的情緒，必要時可以找心理醫生進行面對面的調節。
      

      病情分析：
      下午好，你說的情況是抑郁癥典型表現，這與各種壓力，生活缺乏目標和方向，作息不規律，家庭氛圍，親子關系等因素有關系。
      指導意見：
      可以多出去活動一下身體，多與家人，朋友聊聊，豐富自己的生活內容。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機電腦。
      規劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章，空虛無聊和漫無目的。
      如果問題持續存在且加重，盡快去醫院看一下心理或精神科門診，需要服藥治療調理。