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有問必答網心理健康科焦慮 → 胸悶,呼吸困難,頭暈,喘不上氣

胸悶,呼吸困難,頭暈,喘不上氣

女 | 29歲 懸賞3個健康幣 2020-01-30 19:50:50 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近冠狀病毒很嚴重,我本身有焦慮癥,因為哺乳期一直沒吃藥,都是在自己控制,然后今天感覺胸悶,喘不過氣,頭有點暈,我不知道自己是不是感染了,沒有武漢的接觸史

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-01-31 05:49:27 我要投訴

      你說的這些與你的焦慮癥是有關系的,主要是焦慮導致的軀體不舒適,建議你多培養些興趣愛好,多找些其他的事情去做,用來轉移一下注意力,你可以看看森田療法是一本書,在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣應對焦慮癥。

2020-01-31 19:48 ask92363014ms 追問

現在就是經常會感覺胸悶,很不舒服,然后一會就緩過來了,這是不是也和焦慮癥有關系?

2020-01-31 21:03醫生回答:

是的,你說的這些也是與焦慮癥有關系的,你不要去關注,你越關注會越明顯的不去關注他,轉一下注意力這些癥狀慢慢的會消失。

2020-02-03 12:36 ask92363014ms 追問

焦慮癥不吃藥有什么別的方法可以治愈嗎?

2020-02-03 12:48醫生回答:

焦慮癥可以通過心理治療也可以自我調整,因為焦慮癥你越關注越容易緊張,焦慮,你不去關注它,學會順其自然,也可以慢慢的調整好的,你調整一下試一下。

2020-02-03 14:23 ask92363014ms 追問

網上說什么物理療法,靠譜嗎?

2020-02-03 16:51醫生回答:

重度的焦慮癥,有時候臨床上會采用mect治療,也就叫無抽搐電休克治療。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-01-31 06:50:58 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響,或者過度擔心害怕患有冠狀病毒性肺炎。另一方面可能與個性有關。需要及時調整心態,增強自信,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。如果沒有到過疫區或者與疫區患者接觸史,基本可以排除冠狀病毒引起的新型肺炎。
      

李兵
李兵 山東國欣頤養集團肥城醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網友:2684
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2020-01-30 22:50:32 我要投訴

      病情分析:
      這個屬于心理作用
      注意檢測體溫,必要的話及時就診
      宅,戴,洗!宅在家里,戴好口罩,洗手洗臉做好個人防護
      指導意見:
      1.注意檢測體溫,必要時及時就診檢查
      2就傳染病個人防護知識必要的話系統專題咨詢
      3.根據醫生指導日常注意個人防護
      以上是對“胸悶,呼吸困難,頭暈,喘不上氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-01-30 22:54 ask92363014ms 追問

也沒有發燒,一直都在家,23號之后就沒出門了,我這個是不是也可能是焦慮癥發作了

2020-01-31 07:19醫生回答:

這個是正常的! 多注意,采取保護措施積極預防冠狀病毒肺炎

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2020-01-31 06:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好!不要想的太多,注意調整狀態關注呼吸,深呼吸三次,同時和家人交流溝通,分散注意力。
      指導意見:
      如果最焦慮是10分,不焦慮是1分,評估一下自己當下大約焦慮分數是幾分?相信你有辦法緩解緊張情緒和焦慮,不過多關注不適的軀體癥狀。必要時就診當地正規醫院心理科。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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