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鍛煉身體的時候用不了力氣，全身沒勁

男 | 25歲 2020-01-29 21:00:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 鍛煉身體的時候用不了力氣，全身沒勁。做到一半的時候就泄氣了

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-02 21:11:24 我要投訴

      這個不是屬于疾病，這個應該可能是您平時缺乏鍛煉以后導致的結果，目前來說我建議您第一可以循序漸進，慢慢的加次數或者是加重量，其次就是在飲食上一定要高蛋白，這樣可以有效的緩解疲乏癥狀。
      

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