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吃完飯感覺肚子里不舒服,

男 | 19歲 2020-01-27 17:04:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺是餓,也有打嗝。其它沒有任何癥狀。會不會和我睡覺時差有關系?晚上熬夜到早上7點睡覺下午4點起床吃飯。

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劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 系統性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎,混合性結締組織 幫助網友:60663
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2020-01-27 17:05:01 我要投訴

      對于這種情況,是你生活習慣不好引起的,尤其是作息不規律和飲食不規律。所以建立你改變作息習慣,然后改變良好的生活習慣。一,堅持參加體育鍛煉,鍛煉是防病強身的靈丹妙藥,可以使人保持年輕,延緩衰老。二,保證優質的睡眠,夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右,中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右,總計睡眠時間應在7到8個小時。三,要按時、按量喝水,在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四,多吃新鮮的水果和蔬菜。五,戒煙限酒。六,盡量減少甜食的攝入。七,適量補充牛奶、酸奶及豆漿類食物。"

2020-01-27 17:07 匿名追問

沒事嗎?我也感覺是。這等于一天只吃一頓飯。并且吃的還不多

2020-01-27 17:09醫生回答:

應該問題不是特別的大。

劉鐵剛
劉鐵剛 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長消化道出血,消化道潰瘍,消化道腫瘤的診斷及治療 幫助網友:39126稱贊:1
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2020-01-27 17:09:18 我要投訴

      出現吃飯打嗝的情況發生,一般考慮和消化不良是有直接性的關系的,這種情況首先應該積極的進行詳細的進行檢查和確診,明確診斷后再進行選擇系統的用藥治療,同時應該多注意些休息。
      

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