根據你口述的癥狀，應該是足踝部位在下樓梯的過程中受到了一定的扭傷，之所以過了一段時間還不見好，是由于在扭傷之后沒有得到及時有效的休息和治療，目前可以用溫水浸泡足踝部位，緩解疼痛，促進恢復。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看。根據你描述的癥狀，考慮有可能是有韌帶損傷。治療上，建議穿旅游鞋，避免劇烈運動，避免長時間走路。局部可以熱敷，用熱毛巾熱敷，或者是外用活血止疼的膏藥，觀察一段時間看看再說。如果疼痛不減輕，建議做個核磁。
      

      病情分析：
      你好，外傷以后踝關節一般會引起周圍韌帶的損傷，這種情況會造成踝關節慢性的不穩定。
      指導意見：
      所以說目前有踝關節的刺痛感，可以通過局部按摩和熱敷來緩解癥狀，必要時建議可以戴個護踝。
      
      以上是對“下樓梯摔跤數日后腳踝還痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，根據你的描述是女20歲，下樓梯時不慎摔倒，致膝蓋擦皮傷，腳踝處腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議：局部肌肉韌帶等軟組織損傷需要一段時間慢慢恢復，可以適當熱敷理療貼敷膏藥，避免局部過度運動及二次損傷。