腦子渾渾沌沌的考慮是壓力大，加班熬夜，精神緊張引起的，增加睡眠，避免熬夜多休息，用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物。

      你好，考慮可能是壓力太大，勞累過度和休息不好有關，最好現在應多睡覺，多休息，不要勞累過度，也不要經常加班，這樣對身體不好，可以吃一些營養神經和助眠藥物如谷維素片和安神補腦液來增加睡眠，
      

      病情分析：
      你好，太勞累導致，利用春節假期好好休息一下，不要熬夜，早點休息。如果休息幾天沒有緩解，需要查明原因。
      指導意見：
      建議你監測一下血壓血糖，多喝點水，多吃蔬菜水果，少食油膩食物。利用假期戶外活動，提高身體免疫力，外出最好佩戴口罩做好防護，預防感冒。
      以上是對“腦子混混沌沌的，感覺像沒休息好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是休息不好引起的，建議去醫院做頭顱ct，頭顱多普勒的檢查，明確診斷。
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規律，膳食營養均衡。注意休息，保證充足睡眠。適當運動減輕工作壓力。飲食清淡易消化，少吃油膩油炸食品