病情分析：
      您好，據您所處的情況，在晚餐時有過量的服用碳水化合物是很容易引起胃部的脹痛。同時較甜的水果食入會引起有胃酸或者是由于超過了胃容量而導致上述的胃部不適，要結合有無體力運動或者是腹部的受涼等綜合查找病因。
      指導意見：
      可以將胃部以及上消化道進行保暖，可以使用熱水袋，同時雙手順時針揉搓臍周來促進胃部的消化吸收。造成有嚴重的反酸等情況時，可以服用嗎丁啉或者是保和丸來緩解胃部的不適。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的病情晚上吃飯以后半小時準備休息，吃幾個小蜜橘，出現肚子難受，可能是飲食不當導致，
      指導意見：
      首先應該多喝熱水和腹部熱敷緩解自己不適，平時應該注意飲食衛生，飲食規律，多喝水，多吃蔬菜，注意保暖，不要吃辛辣油膩冷凍食物，必要時在醫生指導下吃藿香正氣類藥進行調理觀察。