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最近感覺眼神總是不敢直視別人

男 | 32歲 2020-01-22 20:58:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近感覺眼神不干直視別人而且對有些東西會不經意的感到恐懼害得我都不敢和別人說話我現在感覺很困擾能不能做什么能改善這樣的問題

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-06-21 09:53:03 我要投訴

      最近感覺不敢直視別人，這種情況有可能是不自信所造成的。要樹立自信心，多參加一些集體活動，鍛煉自己的社交能力，多與人溝通交流。分散自己的注意力，培養自己的興趣愛好。
      

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