健康咨詢描述: 已經很久了,什么藥也吃過,中藥也調過沒啥作用,至少是能睡著,半夜醒,吃過藥后,有時候一宿也睡不著,后來不吃了,現在經常十點多困,但一兩點才能睡著,一天就睡四五個小時,吃佐匹克隆片后,能睡著,這是睡四個多小時就醒,然后就睡不著了,一天也是睡四五個小時。這個佐匹克隆片怎么逐漸停藥?是不是可以加量,還是睡得時間短
根據您的身體出現失眠,伴有睡眠不好,入睡困難的癥狀表現情況考慮是植物神經功能紊亂,有關臨床綜合性表現,有必要在醫生指導下,根據身體的具體情況可以考慮通過鎮靜安神舒緩神經的方法進行針對性調理和治療。
失眠了,睡不好,而且入睡困難,睡眠不足,一天就睡幾個小時,藥也吃過了,沒起作用,應該是適當的吃些中藥調理一下,多數還是心里壓力太大,或者是腦供血不足。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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