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容易犯困,睡早睡晚都一樣,感覺一天都睡不夠

女 | 14歲 2020-01-19 18:56:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一直都容易犯困,晚上9點多睡得到夜里4,5點就起來了,等天亮了又犯困,基本上一有時間就想睡覺,感覺一直都睡不夠

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趙亞玲
趙亞玲 大慶市第二醫院   副主任護師 擅長: 慢性阻塞性肺病,支氣管哮喘,支擴,呼衰,肺結核,肺 幫助網友:19544稱贊:4
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2020-01-19 20:31:05 我要投訴

      病情分析:
      容易犯困與夜間睡眠質量不好以及精神壓力大有關,建議是通過服用安神的中藥改善睡眠質量。
      指導意見:
      同時可以配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀,每晚睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠,也可以適當的用些營養神經的藥物,如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      

李天亮
李天亮 陽城縣腫瘤醫院   副主任醫師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網友:10752
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2020-01-19 18:58:31 我要投訴

      你好,青少年朋友。一直都容易犯困,晚上九點多睡的到夜里四五點就起來,到天亮后又犯困,基本上有時間就想睡覺,感覺一直都睡不夠。您這種情況需要到醫院檢查甲狀腺功能,血常規,胸部x片。

2020-01-19 19:22 ask92557135yb 追問

不管什么季節什么時候都是一樣,我弟弟妹妹跟我也差不多大,不過她們晚上11點多睡早上8點多醒了也不睡了

孟憲偉
孟憲偉 輝南縣杉松崗鎮衛生院   主治醫師 擅長: 神經內.外科疾病,心腦血管疾病,糖尿病,腦梗塞,腦 幫助網友:29075稱贊:420
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2020-01-19 18:57:58 我要投訴

      病情分析:
      考慮是睡眠質量不好,或是腦供血不足導致的困倦的感覺,需要保持好的睡眠質量,
      指導意見:
      夜間不能熬夜,減少看手機電腦的時間,建議做頸椎片,腦血管超聲,血壓血脂的檢測出,根據檢查結果看是否需要藥物治療。
      
      以上是對“容易犯困,睡早睡晚都一樣,感覺一天都睡不夠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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