你好，一般到晚上不要吃這么多的面食，如果你感覺吃的多的話，可以多活動活動遛遛彎，同時腹部有暖寶或熱水袋上上熱敷，促進腸蠕動，建議以后晚上飲食一定要以清淡易消化飲食為主。

      你好！晚餐進食面食過多容易導致體重增加，日常生活中注意飲食調理，適當控制主食量，粗細糧搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，積極參加有氧運動，保持正常體重。

      今天晚上按你所說的吃的是過多，因為面食本身就容易造成積食。消化不好，而且你吃的又過多，你可以吃健胃消食片，促進一下消化，以后吃飯一定要定時定量或者是規律飲食，白天多吃一點，沒有問題晚上盡量少吃。
      以上是對“晚上吃的有點多沒事吧吃了就是面關于面粉的食物！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吃的太多有可能會導致消化不良，如果有胃脹腹脹的話，可以吃多潘立酮片或者莫沙必利治療，如果你沒有什么不舒服，一般就問題不大，不過以后一定要注意，不能吃太飽，每次吃七八分飽就可以了。

      你好，晚上的話盡量吃個七分飽就可以，吃多了不活動會不消化的，引起身體不適，平時注意飲食，不要吃得太多，多吃新鮮蔬菜和水果，另外還應該適當運動，鍛煉身體。

      我根據你敘述你的情況，你吃的這些食物是很容易消化的，如果你現在沒有什么癥狀，沒有不舒服的情況，是沒有問題的。如果你感到吃的撐了，肚子難受的話建議吃健胃消食片

      病情分析：
      一般晚上不讓吃的過多，以免加重腸胃負擔，也不利于人體的健康。
      指導意見：
      建議吃的過飽后要適當活動活動，以增加食物的消化吸收，平時規律飲食，避免暴飲暴食。一般早餐吃好，中午餐吃飽，晚餐吃少。
      以上是對“晚上吃的有點多沒事吧吃了就是面關于面粉的食物！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在是成人，消化系統已經發育完善，面粉制作的食物易于消化吸收，不會有事的。
      指導意見：
      建議以后飲食要均衡，多食新鮮蔬菜水果，多參加體育運動鍛煉，養成良好的生活規律，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據您的描述，偶爾一兩次的晚上吃多了一些，問題不大，不會導致不良的情況，建議你以后注意點就是。
      指導意見：
      你好，根據您所說的情況，一般來說晚上吃東西不宜過飽，長期如此會加重胃腸道的負擔，甚至會導致肥胖，對健康不利。