做俯臥撐能夠強身健體，鍛煉你的腹部，上臂肌肉它是不影響長個的，沒有問題，做俯臥撐期間要多吃牛肉，蛋清有利于肌肉的生成。一定要適當鍛煉，如果過于疲勞勞累的時候就不要強行。
      

      俯臥撐主要是鍛煉的手臂肌肉和腰腹部肌肉，長期俯臥撐訓練有助于增強體質。和長高不長高關系不大。適當鍛煉有助于身體健康，可以堅持下去。注意循序漸進。
      

      病情分析：
      身體長得高與不高，給你的做俯臥撐沒有一點關系，最重要的給我們的營養，然后遺傳因素有關系
      指導意見：
      如果父母的個子都比較高的話，我們飲食正常的話，一般情況下身體也不會太矮了，給你做俯臥撐沒有關系
      
      以上是對“每天晚上做俯臥撐會不會導致長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，俯臥撐是一種比較健康的運動，但不會影響你身高發育的，不要擔心。
      指導意見：
      相反只有堅持不懈的運動，他對身體的發育是有促進作用的，至少能夠提高你的身體素質，甚至是抗病能力。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況做俯臥撐不會影響到身高的發育，導致身體長不高的強化，而且有可能促進身高的生長。
      指導意見：
      每天堅持體育運動鍛煉可以增強體質，也有利于身高的發育，如果再配合每天打籃球的話，更有利于身高的增長。
      

      病情分析：
      做俯臥撐需要手臂、胸部、腹部、臀部等部位的肌肉相互緊密的配合，能鍛煉肌肉纖維，不會導致長不高的。
      指導意見：
      想長高在做俯臥撐的時候配合打籃球、慢跑等其他運動，同時在飲食上也要多吃些富含鈣質的食物，如牛奶、雞蛋、海帶、蝦皮、豆制品等，堅持下去會有效果的。