腳扭傷通常是足踝部韌帶的牽拉傷，也就是超過了正常的活動范圍造成的，最常見的就是腓骨長短肌的扭傷。這種情況嚴格臥床休息，將患肢抬高，有助于靜脈回流，可以吃一些活血止痛膠囊。如果拍片子沒有骨折的話，我認為影響不是很大。
      

      病情分析：
      拍片如果能確定沒有骨折以及脫位的話，可以外用云南白藥噴劑消腫止痛。
      指導意見：
      建議受傷后24小時內做冷敷，超過48小時后做熱敷，臥床休息時抬高患肢約30度，暫時盡量少活動，多休息。一周后如果仍然疼痛劇烈的話需要復查踝關節片子或者做ct以及磁共振檢查。相比較而言，磁共振在診斷軟組織傷比如說肌腱韌帶拉傷斷裂有優勢。
      

      病情分析：
      一般扭傷以后可能會有韌帶的拉傷，所以說拍片子可能會有關節間隙的變寬。目前減少活動
      指導意見：
      這種情況明天最好讓骨科醫生查體，看一下韌帶具體受傷的情況怎么樣，如果可以的話，需要固定一段時間
      
      以上是對“下班下樓梯時不小心扭到腳了，疼得厲害怎么辦，剛去掛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！