你目前主要是久坐，現在腰疼運動后也不緩解，有可能是腰肌勞損，最好去醫院進一步排個腰椎襲擊檢查，目前可以采取針灸理療按摩治療一下觀察看看也可以貼點狗皮膏
      
      以上是對“久坐腰疼的不能動怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經常從事作戰的工作，容易引起腰間盤突出和腰肌勞損，這兩種疾病都能夠引起腰疼。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，排x光片或做ct檢查一下，如果有腰間盤突出的情況，可用藥物或中醫療法干預，總之是多注意休息，盡量少坐著。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是腰肌勞損的，這種情況有可能和久坐，勞累有關系的
      指導意見：
      建議注意避免久坐，避免勞累，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予口服雙氯芬酸鈉片，舒筋活血片進行治療此種情況的
      

      病情分析：
      出現這種不適癥狀，你需要先于醫院進行腰椎CT檢查，排除一下是否為腰椎間盤突出所致
      指導意見：
      如排除腰椎疾病，可以考慮為腰部肌肉勞損，可以采取平臥位，放松患處肌肉，局部涂抹活血類藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你最近有沒有發生腰扭傷？最好去醫院看看，有沒有腰脫？如果沒有，考慮是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，可以采用理療及針灸治療。
      
      以上是對“久坐腰疼的不能動怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，出現這些癥狀表現很有可能是急性腰肌勞損引起的問題。
      指導意見：
      你好，根據你描述的這種情況來說，出現的這些癥狀表現很有可能是腰肌勞損造成的疼痛，這和你的工作性質久坐有很大關系，建議你臥硬板床休息，可以用點止痛膏止痛藥治療，如果效果不佳可以去醫院做按摩針灸理療等方法來緩解，平時盡量減少久坐的情況，多運動鍛煉身體。慢慢就恢復了。