建議吃點舒筋活血片配合局部按摩、理療、熱敷進行對癥治療，急性期要注意休息，避免頸部的過度運動。平時要保持抬頭挺胸的姿勢，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      病情分析：
      有可能是勞累著涼，外傷運動損傷引起肌肉軟組織拉傷導致疼痛癥狀。
      指導意見：
      或者有可能與睡眠姿勢不正引起或者其他原因可以適當休息，嘗試熱敷理療緩解癥狀，必要時可以到醫院進一步檢查肌肉軟組織彩超了解原因。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的材料所描述的情況，你現在脖子有一個酸痛，旋轉的時候比較明顯，考慮還是一個頸椎病的問題，頸椎肌肉的，肌肉的一個勞損
      指導意見：
      你好，根據你提供的材料所描述的情況，你現在頸椎有一個酸痛轉動的時候比較明顯，考慮還是一個頸椎病，肌肉勞損的問題，建議，消炎止痛的藥物，加強肌肉功能的鍛煉，可以做游泳
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的寶寶左邊脖子酸痛往右轉就有點感覺筋吊在那里的。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮是寶寶長時間的看電腦手機，長時間低頭、局部受涼引起的局部肌肉痙攣，建議給予熱敷、按摩，注意局部保暖，防止著涼，控制長時間低頭玩手機電腦的游戲。多帶孩子出門戶外活動，營養豐富均衡飲食，增強機體抵抗力。
      
      以上是對“昨晚開始脖子抽筋的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，昨晚開始脖子抽筋的疼，左邊脖子酸疼往右轉就有點疼痛的感覺，是落枕，避免一個姿勢呆很長時間，側臥位枕高等于耳到肩峰的距離。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述，你這樣的情況，是不是睡眠后落枕的情況，也有可能是一個頸部的肌肉緊張。
      指導意見：
      建議你找大夫給你做一下熱敷、針灸、推拿、按摩，可適度進行頸部的活動，加快落枕的恢復。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      脖子感覺到酸脹疼痛，是不是睡覺的時候落枕導致的？睡覺的時候，有沒有枕頭過高或者過低，睡覺的姿勢不對？
      指導意見：
      建議你做進一步的自我推拿按摩拍打，放松局部肌肉的緊張和痙攣，多注意休息，看看是否可以緩解，如果不緩解，就需要去醫院看骨科醫生