根據您的身體出現了胸悶，伴有身體胸部組織疼痛的變為表現情況，考慮是心肌供血不良，等是有關到醫院通過相關的檢查檢查以后采取相應的藥物，或者是活血化瘀等方法進行治療。
      

      躺著看了一會兒手機，然后胸口絞痛，這種情況建議去醫院的心內科做個心電圖的檢查，并且平時一定要注意，不要熬夜，另外，飲食上多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，并且這種情況也有可能是胃疼，所以去醫院檢查一下吧！
      
      以上是對“50多歲，女，下午躺著看了一會兒手機，然后胸口絞痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮可能與神經性的疼痛，情緒波動較大或心臟疾病有關，可以進一步檢查
      指導意見：
      建議，最好去醫院查一下心電圖，心臟彩超檢查，明確診斷，平時多注意避免長時間處于一個姿勢，適度的活動。