總會胡思亂想，只要身體哪里不舒服就覺得病了

男 | 31歲懸賞3個健康幣 2020-01-10 15:38:38 1人回復來自

健康咨詢描述：每天都會亂想，只要身體哪里不舒服就覺得自己得病了，可能隨時會死一樣。每天都好痛苦，有的時候會感到情緒低落，不想說話

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2022-08-26 19:16:32 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種情況屬于疑病癥，也于自己敏感多疑的性格有關系，如果生活中壓力比較大，情緒又比較焦慮，更容易想的過多。
      指導意見：
      建議要面對生活的壓力，遇事不要胡思亂想，鉆牛角尖，想的過多反而更增加心里負擔，要學會轉移注意力，適當的運動鍛煉，使生活充實起來，隨時調整自己的心態，如果實在想不開，懷疑自己身體有什么疾病的話，用理智戰勝自己，也可以采取心理疏導。