這個與膝關節滑膜炎好轉半月板損傷有關系。不用太擔心，一般不需要特殊處理的，僅僅注意保暖，避免受涼就可以。要是實在不放心，可能做個磁共振排除損傷。
      

      考慮是膝關節炎的表現，建議去醫院風濕免疫科進一步明確診斷，可以局部給予熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意關節部位保暖，居住的環境要通風，避免潮濕，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高免疫力。
      

      病情分析：
      這種情況不排除有膝蓋的慢性損傷，受涼，軟組織損傷，運動性損傷等原因，
      指導意見：
      可以做做理療，光療，熱敷等，適度活動，注意保暖，可以適當補充鈣質，如果緩解，建議到醫院檢查。
      
      以上是對“20歲，起床時膝蓋酸?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！