病情分析：
      現在的生活壓力和工作壓力都是比較大的，很多人都會有抑郁的癥狀，輕重程度不同而已
      指導意見：
      主要表現是持久的心境低落，消沉，失眠，早醒，你可以結合自己的情緒變化及周邊朋友的評價自測，其實沒必要考慮抑郁癥，盡量學會調整好心態
      

      病情分析：
      檢測自己有沒有抑郁癥，首先要看你自己平時的情緒和心態是否處于一種心態低落，情緒不高的表現，而且還要看持續的時間，則是否影響到你的日常生活
      指導意見：
      你可以把你日常的一些表現描述給我們聽，我們通過你的描述可以幫你進行一個初步的判斷，另外可以告知一些你調節的方法，你可以自我調節一段時間，看看能否恢復。