你好，平時生活中睡眠質量怎么樣呢，有沒有精神壓力過大長時間做夢睡眠質量不好呢，睡覺之前放松心情，平時生活中避免生冷刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      你是原來的體重多少啊？那胖肯定是跟那個吃的多有關系，運動多不多呀？你是上學還是上班？要是太胖的話，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合癥。就是打鼾癥。這種情況就覺得睡的時間長也白天也困。

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況應該是運動量少，長時間睡眠，飲食量不少等原因導致的情況，建議您需要進行生活習慣調理
      指導意見：
      您好，您的情況建議您需要早睡早起，堅持每天1-2個小時的運動，飲食清淡，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果
      以上是對“最近總是餓而且睡夠八小時早上也睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前是結婚了嗎？如果排除懷孕的可能，建議你可以去查個血糖看看，有沒有糖尿病的可能
      指導意見：
      你好，每天睡醒后可以先運動半小時有助于提神，飲食注意少吃油膩食物和肉類食物，多吃青菜