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如何正確補腎壯陽，吃什么可以調養腎虛。

男 | 35歲 2020-01-08 15:07:28 2人回復來自

健康咨詢描述：最近精神不振好像身體被掏空，乏力，腰酸背痛，想問一下補腎壯陽，吃什么可以調養腎虛。

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2020-01-08 15:21:32 我要投訴

      指導意見：
      腎陽虛可選擇益腎靈膠囊、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸、鹿鞭回春膠囊等藥物口服治療或中藥慢慢調理。同時建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補腎壯陽食品。平時避免手淫，節制性生活。

吳小將浦江縣人民醫院副主任醫師擅長: 前列腺增生,泌尿系感染,輸尿管結石,腎結石,前列腺幫助網友：11267稱贊：1

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2020-01-08 15:18:46 我要投訴

首先要改掉一些不良的生活習慣，比如說抽煙喝酒，熬夜久坐，過度的手淫，過度的性生活，精神心理狀態不好，吃辛辣刺激性的飲食，高脂飲食。可以吃一點補腎的中成藥，比如說復方玄駒膠囊，清宮長春膠囊，龍鹿膠囊等。

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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