我的心態不好，總是看到事物的不好的一面，該怎么改變
女 | 33歲 懸賞3個健康幣
2020-01-07 23:48:43
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健康咨詢描述： 比如說我今天遇到一件小事不高興了，我就一直憂一直憂，就糾結怎么不高興了，那個人對我不好，那個人我不想理她，我要怎么樣，等等。憂到自己都無法擺脫這件事了，才干心地回過神來，不知道怎么做能改變這種遇事總憂到事情的不好的一面。
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